飲食常識Manual 
“陽”了此后飲食上必要提神什么？聽養(yǎng)分師來支招
2024-09-26 22:43:26
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返回列表 新華社長沙12月21日電（記者帥才）沾染新冠病毒后，有些人會展現(xiàn)乏力、頭痛、咳嗽等癥狀。那“陽”了今后，應當如何吃？沾染新冠病毒的白叟和兒童，飲食上又須要貫注什么？記者采訪了合聯(lián)專家，沿途懂得一下。 “免疫力是最好的大夫。”湖南省百姓病院臨床養(yǎng)分科蔡華主任先容，患者克造病毒須要抬高本身免疫力，做好伙食經(jīng)營，適量攝入能量飲食、卵白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素C等，還要保障富足的睡眠。 中南大學湘雅病院養(yǎng)分科養(yǎng)分師戴民慧先容，沾染病毒后，人的身體免疫體例速速啟動，和病毒“戰(zhàn)役”，消化道的供血裁減，容易導致食欲不振和消化不良。這個時刻，患者要貫注增補谷薯類、蔬菜生果類、畜禽魚蛋奶類、大豆類等食品，保障攝入足夠的能量、卵白質(zhì)等。良多患者展現(xiàn)了咽痛的癥狀，可能拔取吞咽容易的食品，好比奶昔、酸奶、藕粉等。 戴民慧說，暮年人正在“陽”了之后，飲食方面要貫注平淡飲食、養(yǎng)分，正在食品品種上盡量堅決多樣化的規(guī)矩，要貫注增補優(yōu)質(zhì)卵白質(zhì)，好比酸奶、肉泥、魚肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不錯的拔取。假若白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等飲食，沖泡卵白粉增補能量也是不錯的拔取。 12月6日，湖南省百姓病院臨床養(yǎng)分科養(yǎng)分師給患者舉辦診療。（受訪者供圖） 湖南省航天病院腎內(nèi)科大夫李慧晶創(chuàng)議，食欲較差的慢性病患者，如糖尿病、腎病患者，可能操縱養(yǎng)分深化食物、奇特醫(yī)學用處配方食物或養(yǎng)分素增補劑，保障富足的能量攝入，還可能適量增補卵白質(zhì)、維生素C、維生素D等微量養(yǎng)分素。須要貫注的是，糖尿病人不行攝入過多的果汁、飲料，免得血糖飆升。 湖南省百姓病院兒科門急診主任曾賽珍指出，對付沾染病毒的兒童而言，假若展現(xiàn)腹瀉、吐逆等癥狀，要實時增補電解質(zhì)，合適增補補液鹽，避免身體脫水。對付發(fā)熱的兒童，家長不要用酒精給孩子擦拭身體，更不要通過“捂熱”的式樣給孩子發(fā)汗，免得孩子爆發(fā)高熱驚厥。家長可能多給孩子增補溫開水，1歲以上的孩子可能增補適量的蜂蜜水。 曾賽珍說，家長可能給1歲以上的嬰幼兒吃少許嬰兒米粉、軟一點的面條、粥、魚肉泥等。須要貫注的是，家長不要給孩子喝太多的糖水，避免加重腹瀉飲食。（通信員：厲麗、張維夏）“陽”了此后飲食上必要提神什么？聽養(yǎng)分師來支招
